Connect with us
വെളിച്ചെണ്ണ കഴിച്ചാൽ ഹൃദ്രോഗം വരില്ല!! വെളിച്ചെണ്ണ അധികമായാല്‍ കൊളസ്‌ട്രോള്‍ അടക്കമുള്ള കൊഴുപ്പ് രോഗങ്ങള്‍ വര്‍ധിക്കുമെന്നാണ് നമ്മുടെ ധാരണ. എന്നാല്‍ വെളിച്ചെണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത വര്‍ധിപ്പിക്കില്ലെന്ന് മാത്രമല്ല അത് രോഗസാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്നാണ് പുതിയ പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നത്....
അഞ്ച് കോഴിമുട്ട കഴിക്കുന്നതും ഒരു കാടമുട്ട കഴിക്കുന്നതും തുല്യമാണെന്ന് പറയുന്നതിന്റെ കാരണം അറിയാം 1. പോഷകങ്ങളുടെ കലവറ പോഷകങ്ങളുടെ ഒരു കലവറ തന്നെയാണ് കാടമുട്ട. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിര്‍ത്തും. 13 ശതമാനം പ്രോട്ടീനും...
പ്രണയം തകർന്നതിനെ അതിജീവിക്കാൻ കുറച്ചു മാർഗങ്ങൾ .. പ്രണയത്തിലാവുക വളരെ മനോഹരമായ കാര്യമാണെങ്കിലും ബ്രേക്കപ്പ് എന്നാൽ ആരും ഓർക്കാൻ പോലും ആഗ്രഹിക്കാത്ത കാര്യമാണ്. കാമുകനൊപ്പം പോയ സ്ഥലങ്ങളും ഫോട്ടോകളും കാണുമ്പോഴുള്ള ഓർമകൾ നിങ്ങളെ കൂടുതൽ വിഷമത്തിലാഴ്ത്തിയേക്കാം....
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി സോഷ്യൽ മീഡിയയിലൂടെ ചതിക്കുന്നുണ്ടോ എന്നറിയാം !! സുഗമമായി പോകുന്ന കുടുംബ ബന്ധങ്ങളിൽ വിള്ളൽ വന്നത് സോഷ്യൽ മീഡിയയുടെ അതിപ്രസരമാണ്.ബന്ധങ്ങളെ തകർക്കാൻ പോന്ന ഒരു ആയുധമായി സോഷ്യൽ മീഡിയ വളർന്നു കഴ്ഞ്ഞു . സോഷ്യൽ...
പുരുഷന്മാർക്ക് മാത്രം വരുന്ന കാൻസർ ; കാരണവും ലക്ഷണവും കാൻസർ പല തരത്തിലുണ്ട്. സ്ത്രീകൾക്ക് മാത്രമായി വരുന്ന കാൻസർ പോലെ പുരുഷന്മാരെ ബാധിക്കുന്ന ക്യാന്സറാണ് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയുമായി ബന്ധപെട്ടത്. പുരുഷന്റെ പ്രത്യുത്പാദന വ്യൂഹത്തിലെ പ്രധാന അവയവമാണ്...
ചായപ്പൊടികൊണ്ട് വീട്ടിൽ തന്നെ സ്ക്രബ്ബ്‌ തയ്യാറാക്കാം !!! ആഴ്ചയിൽ രണ്ട് തവണ സ്ക്രബ് ചെയ്യുന്നത് സ്കിനിന് വളരെ നല്ലതാണ്. സ്ക്രബ് ചെയ്യുന്നത് ഡെഡ് സ്കിന്നിനെ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു. ബ്ലാക്ക് ഹെഡ്സിനേയും വൈറ്റ് ഹെഡ്സിനേയും കുറക്കാനും...
ഇന്നത്തെ കാലത്ത് കൂടുതൽ പേരും തങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം വർദ്ധിയ്ക്കുന്നതിനെ കുറിച്ച് ആശങ്കാകുലരാണ്. ഇന്നത്തെ യുവാക്കൾ അവരുടെ ശരീരം ഫിറ്റാക്കി നിലനിർത്താനുള്ള കഠിനശ്രമങ്ങൾ തുടരുന്നുണ്ടെങ്കിലും മാറുന്ന ജീവിത ശൈലി അവരെ അതിൽ പരാജയപ്പെടുത്തുകയാണ് പലപ്പോഴും ചെയ്യുന്നത്. ഭക്ഷണത്തിൽ...
അമിതമായി തക്കാളി കഴിച്ചാല്‍… തക്കാളി കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് പല ഗുണങ്ങളുമുണ്ട്. വിറ്റാമിൻ, ധാതുക്കൾ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുളളതാണ് തക്കാളി. ഇതിലുള്ള അയൺ, കാല്‍സ്യം, പൊട്ടാസ്യം, ക്രോമിയം തുടങ്ങിയവയെല്ലാം തക്കാളിയുടെ ഗുണം കൂട്ടുന്നു. അതേസമയം എന്തും അധികം കഴിക്കാന്‍...
മിതമായ അളവിൽ ബിയർ കുടിക്കുന്നതിന്റെ നേട്ടങ്ങൾ !!! ബിയര്‍ മിതമായ അളവില്‍ കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് നല്ലതാണെന്നാണ് വിവിധ പഠനങ്ങള്‍ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. നല്ല സ്ട്രെസ്സ് റിലീവറായി മാത്രമല്ല, മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രദമായ പ്രയോജനങ്ങളും ബിയര്‍ നല്കുന്നു. 1. ഹാര്‍ട്ട്...
ഇനി ഗ്രീൻ ടി മറന്നേക്കു.. രുചിയിലും ആരോഗ്യത്തിലും ഇപ്പോൾ മുന്‍പന്തിയിൽ ബ്ലൂ ടീ!! പലതരം ചായയെ കുറിച്ച് കേട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിലും നീല ചായയെ കുറിച്ച് കേട്ടിട്ടുണ്ടോ? ഇല്ലെങ്കില്‍ അങ്ങനെ ഒന്നുണ്ടെന്ന് അറിഞ്ഞോളൂ. രുചിയില്‍ മാത്രമല്ല ആരോഗ്യത്തിലും മുന്‍പന്തിയിലാണ്...
