Connect with us
പെട്ടെന്ന് വയർ കുറയ്ക്കാൻ വഴിയുണ്ട് !!! ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക എന്നത് അത്ര പെട്ടെന്നൊന്നും സാധിക്കുന്ന കാര്യമല്ല. പ്രത്യേകിച്ചും വയറു കുറയ്ക്കുക എന്നത്. വയറിൽ അടിയുന്ന കൊഴുപ്പ്, ഹൃദ്രോഗം, പ്രമേഹം, അർബുദം മുതലായ നിരവധി ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും...
ചെറുപ്പം മുതൽ ചിലരിലുണ്ടാകുന്ന ഒരു ശീലമാണ് നഖം കടി. ഇത് നല്ല ശീലമല്ലെന്നു എത്ര പറഞ്ഞാലും അറിയാതെ വാലിയിലേക്ക് വിരൽ പോകും. ചിലർ ടെൻഷൻ, ആകാംക്ഷ തുടങ്ങിയ സാഹചര്യങ്ങളിലാണ് നഖം കടിക്കുന്നത്. ആരോഗ്യപരമായ ഒരുപാട് പ്രശ്നങ്ങൾ...
നേരത്തെ കിടന്നുറങ്ങുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ? പുരുഷന്മാർ അറിഞ്ഞിരിക്കണം നേരത്തെ കിടന്നുറങ്ങുന്ന സ്വഭാവമാണോ നിങ്ങളുടേത്. ഉണ്ടെങ്കില്‍ ഇതൊന്ന് അറിഞ്ഞിരിക്കുന്നത് നല്ലതായിരിക്കും. പുരുഷന്‍ന്മാര്‍ നേരത്തെ കിടന്നുറങ്ങുന്നത് ജീവനെടുക്കാന്‍ കഴിയുന്ന ഹൃദ്‌രോഗത്തിന്റെ സൂചനകളാണ് നല്‍കുന്നതെന്ന് പഠനങ്ങള്‍ വ്യക്തമാക്കുന്നത്. ജപ്പാനിലെ ഹിരോഷിമ അറ്റോമിക്...
മുഖത്തറിയാം ,എന്തിന്റെ കുറവാണെന്ന് ….. മുഖം തിളങ്ങുന്നതിന് എല്ലാവരും ക്രീമുകളും സണ്‍സ്‌ക്രീനുകളുമാണ് പരീക്ഷിക്കുന്നത്. എന്നാല്‍ സൗന്ദര്യത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു ഘടകം കൂടിയാണ് ഭക്ഷണം. മുഖത്തെ മാറ്റങ്ങള്‍ ഏത് ഭക്ഷണത്തിന്റെ കുറവ് കൊണ്ടാണെന്ന് എളുപ്പം വ്യക്തമാകുന്നതാണ്. മുഖക്കുരു...
എപ്പോഴും തുമ്മലും ചീറ്റലും തന്നേ..ഈ പരാതി കേൾക്കാത്ത ചുരുക്കം ആളുകളെ കാണു. കാലാവസ്ഥയും അലർജിയുമൊക്കെയായി ഇപ്പോഴും തുമ്മലും ജലദോഷവുമുള്ള ആളുകളുണ്ട്. അലർജി ആയതുകൊണ്ട് തന്നെ അത് പെട്ടെന്ന് വിട്ടുമാറുകയുമില്ല. മഞ്ഞ്, തണുപ്പ്, പൊടി, പുക, പൂമ്പൊടി,...
ശരീരത്തിലെ മറുകുകള്‍ ഇല്ലാതാക്കാന്‍ ചില എളുപ്പ വിദ്യകള്‍ നമ്മുടെ ശരീരത്തില്‍ സാധാരണ കണ്ടുവരുന്ന ഒന്നാണ് മറുകുകള്‍. ഈ മറുകുകള്‍ അപകടങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കുന്നവയല്ല. എന്നാല്‍ ഇവയെക്കുറിച്ച് നമ്മള്‍ ആകുലപ്പെടാറുണ്ട്. പലരും മറുകുകള്‍ ശസ്ത്രക്രിയ ചെയ്ത മാറ്റാനും ശ്രമിക്കാറുണ്ട്....
ഉറക്കം എട്ടു മണിക്കൂറിൽ താഴെയുള്ളവർക്ക് വിഷാദരോഗത്തിന് സാധ്യത ആരോഗ്യമുള്ള ഒരാള്‍ ദിവസം എട്ടു മണിക്കൂര്‍ നേരം ഉറങ്ങണം എന്നാണു വൈദ്യശാസ്ത്രം പറയുന്നത്. നമ്മുടെ ഉറക്കവും ശാരീരികമാനസിക പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളും തമ്മില്‍ അഭേദ്യബന്ധമാണുള്ളത്. അതിനാല്‍ത്തന്നെ ഉറക്കം വേണ്ടത്ര ലഭിക്കാതെ...
കാണാന്‍ എത്ര സുന്ദരമായി ഒരുങ്ങിയാലും വിയര്‍പ്പുനാറ്റം ഉണ്ടെങ്കില്‍ തീര്‍ന്നില്ലേ. ആളുകള്‍ നമ്മളെ അകറ്റി നിര്‍ത്താന്‍ പോലും ഇത് കാരണമാകും. അമിതവിയര്‍പ്പു കൊണ്ടുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകളെക്കുറിച്ചു പ്രത്യേകിച്ചു പറയേണ്ട കാര്യമില്ല. ഓഫിസിലോ യാത്രയിലോ എന്തിനു വീട്ടിലോ വെറുതെയിരിക്കുമ്പോള്‍ പോലും...
പല്ലുകൾക്ക് തൂവെള്ള നിറം ലഭിക്കാൻ 1. പല്ല് വെളുപ്പിക്കാന്‍ പഴത്തൊലി നല്ലതാണ്. പഴത്തൊലി ഒന്നോ രണ്ടോ മിനിറ്റ് പല്ലില്‍ ഉരച്ചാല്‍ തൂവെള്ള നിറമുള്ള പല്ലുകള്‍ ലഭിക്കും. 2. കടുംചുവപ്പു നിറത്തിലുള്ള സ്‌ട്രോബറി പല്ലിന് തിളക്കം കൂട്ടാന്‍...
നോട്ടം കണ്ടാൽ അറിയാം അവന്റെ കള്ളലക്ഷണം എന്ന് കേട്ടിട്ടില്ലേ? അതൊരു സത്യമാണ്. കണ്ണുകളുടെ ചലനവും നോട്ടവും ഒരാളുടെ സ്വഭാവം വ്യക്തമാക്കും. പുരുഷന്മാരുടെ ചില നോട്ടങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരുന്നാൽ സ്ത്രീകൾക്ക് പല പ്രശ്നങ്ങളെയും ഒഴിവാക്കാൻ സാധിക്കും. സ്ത്രീ സൗന്ദര്യമാണ്...
